parmak Temel Açıklaması
Zeytinyağı ile yapılan ferah bir masaj, ağrıyı hafifletmede kuvvetli kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması gibi hamam deniz torbası da ağrıyı hafifletmede koygun mümkün. Sıcak su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika süresince uygul